Биомеханическая реабилитация и холистическая интеграция организма
Стопа – чрезвычайно подвижная, гибкая и эластичная сводчатая структура, состоящая из 26 мелких сочлененных косточек. Работу стопы лучше всего отражает модель спирали.
Традиционная анатомия суставов и мышц развивалась в средние века посредством изучения мертвых неподвижных тел. В то время развитие зодчества и изобразительного искусства намного опережало развитие медицины. Поэтому парадигмально тело постоянно сравнивалось с арками, сводами, ориентируясь на неподвижную конструкцию. Но человек – не древнегреческое строение, стоящее на прочном фундаменте. Человек очень долгое время своей эволюции передвигался по пересечённой местности (абсолютно ровных поверхностей в природе не существует!), и заданием стопы было приспособление к передвижению.
Это три основные точки опоры, которые обеспечивают устойчивость конструкции на неровной поверхности, но не в неподвижной статике, а в спиральной динамике – так же, как двигаются наши суставы, кисти рук, позвоночник.
Стопа человека включает 26 костей, которые образуют отделы:
Предплюсна – 7 костей проксимального отдела стопы, соединяющихся с костями плюсны.
Плюсна – 5 коротких трубчатых костей стопы, расположенных между предплюсной и фалангами пальцев.
Фаланги – 14 коротких трубчатых костей, составляющих сегменты пальцев стопы. Две фаланги образуют большой палец, остальные пальцы состоят из трёх фаланг.
На стопе различают тыльные и подошвенные мышцы.
На подошвенной поверхности стопы расположены три группы мышц:
Образуется тремя короткими мышцами, производящими сгибание, отведение и приведение большого пальца стопы.
Отводящая мизинец – отводит и сгибает мизинец.
Короткий сгибатель пальцев – сгибает пальцы.
Отводящая большой палец – сгибает и отводит большой палец, укрепляет медиальную часть свода стопы.
Короткий сгибатель большого пальца – сгибает большой палец.
Червеобразные – сгибают проксимальные фаланги пальцев и тянут их в сторону большого пальца.
Короткий сгибатель мизинца – сгибает мизинец, отводит его в сторону и укрепляет продольный свод стопы.
Тыльные межкостные – сгибают проксимальные, незначительно разгибают средние и дистальные фаланги II-IV пальцев, отводят II палец в обе стороны, III и IV в сторону мизинца, укрепляют свод стопы.
Подошвенные мышцы человека
Движения суставов: в скольких плоскостях движется наше тело или отдельные его части? Обычно отвечают: в трех. Такая логика уходит своими корнями к средним векам. Немножко истории: вскоре после падения Западной Римской империи (около 500...
Паттерн ходьбы – основополагающая часть движения человека и чрезвычайно важная локомоция для его здоровья и успешности. Паттерн ходьбы – элементы В норме в естественном паттерне движения человек должен совершить ротацию туловища при поднятой ноге...
