Упражнения для спины
Укрепление позвоночника – упражнения на ортопедических подушках Межпозвонковые диски на 70% состоят из воды, поэтому очень эластичны и уберегают позвоночник от ударов. С возрастом происходит обезвоживание организма. Но мало кто знает, что причина любого...
