Пяточная шпора

Плантарный фасциит, или пяточная шпора – частое заболевание, в том числе и травматического характера. Можно применять физиотерапию, но в идеале – снять нагрузку с этой зоны пятки, перераспределить ее на другие отделы стопы. Но не просто перераспределить – “вот, мы хотим снять с пятки – запустим на пальцы”. Здесь нужно правильно – есть определенные нормы, определенный коридор этих цифр, нагрузки. Есть такое исследование – плантометрия, которое дает возможность в процентном отношении оценить нагрузку на каждый отдел стопы – в процентах по отношению к массе тела. Поэтому, если у нас есть в пяточной зоне проблемка какая-то – тот же плантарный фасциит, нам нужно посмотреть, в каком участке стопы нам этой нагрузки не хватает, и перенести ее туда – то есть, перераспределить нагрузку по всей стопе – в те зоны, где ее недостаточно, снять с пяточной зоны.

Пяточная шпора обновлено: Март 7, 2018 автором: goalkeeper